Mein Name ist Lisa Martina Kopic und bin ausgebildete Pilatestrainerin. Nach meiner 12 jährigen Tätigkeit im Vertrieb eines Großkonzerns wollte ich mich beruflich verändern. Mein Körper sendete mir Warnsignale kurz vor einem Burn Out. Wieso also nicht die Work- Life Balance in eine Full Life Balance reformieren?!
Getanzt habe ich mein Leben lang sehr gerne im Ballett und auch in Show Tanzgruppen. Auch die entspannen Komponenten im Pilates brachten mir den mentalen Ausgleich zurück. Ich reagiere auf Problemsituationen viel entspannter. Was mir sehr wichtig ist im Bezug auf meine Familie. Nach der Geburt meiner Tochter war ich dank der Übungen schnell wieder fit und sogar unter meinem Ausgangsgewicht als vor der Schwangerschaft.
Der Name AirFair ist der Tuniername meines Seelenpferdes Balou. Aufgrund einer Kollik, musste er diese Welt 2023 verlassen. Dieses Tier gab mir meinen Lebenswillen zurück in einer Zeit, in der mich ein Schicksalschlag stark herausforderte. Diese tiefe Verbundenheit schenkt mir Kraft und Stärke die ich in meinen Stunden vermitteln möchte.
Und zeigen dass es selbst nach schwierigen Zeiten Wege gibt wieder neue Energie und Motiviton zu Tanken.
Ich lade dich ein, meine Kurse auszuprobieren und Teil unserer Pilates-Community zu werden. Schenke dir die Zeit, die du verdienst, und erlebe die Vorteile einer aktiven Lebensweise.
In meiner lizenzierten Pilates Fachtrainerausbildung habe ich den höchstmöglichen Bildungsgrad erreicht. Meine absolvierte Ausbildung ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention ( ZPP ) anerkannt.
abgeprüfte Inhalte:
- Geschichte, Philosophie & Pilates Prinzipien
- Anatomische Grundlagen
-Körperwahrnehmung, Pilates Basic Übungen
- Methodik & Didaktik
-Umsetzung & Verbindung der Pilazes Prinzipien
-Effizientes Gruppentraining
-Gestaltung Training für unterschiedliche Leistungsniveaus
Mainz- Kastel, 06.02.2025.
SAFS & BETA KG
abgeprüfte Inhalte:
- Einführende Anatomie und Physiologie der großen Gelenke
-Häufige Krankheitsbilder in der rehabilitativen Praxis
-Pilates Training unter biomechanischen Aspekten
- Pilates Training in Therapie und Rehabilitation mit praktischen Anleitungen zur Gestaltung eigener Trainingskonzepte
-Pilates in der Schwangerschaft
-Pilates in der Rückbildung
Mainz- Kastel, 05.02.2025.
SAFS & BETA KG
abgeprüfte Inhalte:
- Verbesserung der eigenen Bewegungsqualität ( Technik )
- Vertiefung der Unterrichtsmethodik und -didaktik
-Anwendung spezieller Hand-on-Techniken
-Pilates im Gruppen- und Einzeltraining
-Pilates Advanced Übungen
-Vorstellung von Zusatzgeräten, deren Anwendung & Zielsetzung
-Übungen Foamroller, Pilates Ball und Thera Band
-Planung und Gestaltung Pilates- Stunden mit Kleingeräten
-Erstellung individueller Trainingspläne im Einzeltraining
-Musterstunden
-Umgang mit kritischen Kunden
Mainz- Kastel, 26.02.2025
SAFS & BETA
abgeprüfte Inhalte:
Das Advanced Modul umfasst 28 UE. Die gesamte Piates MAtwork Lizenz Ausbildung 140 UE im Präsenzunterricht.
Mainz- Kastel, 24.03.2025.
SAFS & BETA
Das Vita Fitness ist nicht nur ein Fitnessstudio sondern vor allem auch ein Gesundheitsstudio. Hier befindet sich mein Kursraum im 2. OG des Gebäudes.
Weiterbildungszentrum in WiesbadenSAFS & BETA gehört zu den Marktführern der Bildungs Akademien der Fitnessbranche.
Knirpse & Co in Feucht ist ein Wohlfühlort für Schwangere und die ganze Familie. Unter der professionellen Leitung der Hebamme Stefanie Kuntz.
Mehr als nur ein Modelabel. Entworfen von Frauen für Frauen. Die Schlüsselversion von Inhaberin Niloofar Khazayel ist es alle Frauen zu stärken.
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