Nicht nur Stars wie Haary Kane oder Christino Ronaldo praktizieren Pilates, in den letzten Jahren hat es sich als wertvolle Ergänzung zum Trainingsprogramm vieler Athleten, einschließlich Fußballern, etabliert.

Diese Vorteile bietet dir meine Trainingsmethode

• Für mehr Flexibilität bei schnellen Bewegungen und Richtungswechsel
• Kraftübertragung beim Laufen und Schiessen aus der Körpermitte
• Gleichgewichtsübungen für Stabilität und Koordinationen helfen bei hektischen Spielsituationen
• Pilates hilft muskuläre Dysbalancen zu Erkennen und Auszugleichen
• Zusammen gefasst können diese körperstärkenden Maßnahmen das Verletzungsrisiko deutlich minimieren
• Und bietet Abwechslung zum normalen Fussballalltag

Mein Leistungsangebot:

Einheiten zur Spielvorbereitung ( nur als 3er Paket buchbar )

Als ergänzende Trainingseinheit

Dehnungs- und Entspannungseinheiten zur Regeneration nach intensiven Workouts

Details:

Dauer einer Einheit 60 min.

Veranstaltungsort Indoor oder outdoor ( wetterabhängig )

Übungsmatten sind erforderlich

Einheit mit max. 15 Teilnehmer

inkl. Beratungsgespräch vorab mit Trainer und Betreuer für Trainingsziele und Leistungsniveau der Mannschaft

3 Einheiten Paket Vorbereitung für  300 EUR

jede weitere Einheit 115 EUR 

Starter- Preis für Schnellentschlossene 3 Einheiten für 250€